Ah, de magische wereld van zalige nachten nemen toe wanneer je over het beste matras beschikt! Een goed matras zorgt voor een goede uitlijning van je lichaam en wervelkolom en biedt verschillende gezondheidsvoordelen Hebben we je aandacht? Perfect. Duik dan nu met ons mee in de betoverende reis naar het vinden van jouw beste matras, welke jouw gezondheid en prestaties overdag zal doen verbeteren. Stel je eens het volgende voor: een matras dat jou omarmt met precies de juiste stevigheid, die elke curve van jouw lichaam kent, en die jouw nachtrust en het liggen in bed naar een nieuwe wereld brengt. Dit artikel is jouw gids bij het vinden van de beste matraskeuzes – van de luxueuze memory foam opties tot de onovertroffen ondersteuning en kwaliteit van de populaire hybride modellen. Uiteindelijk zal je merken dat we niet enkel matrassen verkennen, maar navigeren door de wonderen van perfecte slaap, kijkend naar wat onze rust beïnvloedt, en hoe jouw keuze in matras hierin de hoofdrol speelt. Laat je meevoeren, laat je informeren, en ontdek de sleutels naar jouw ideale nachtrust, gezondheid, en welzijn. Je staat op het punt om niet alleen beter te slapen, maar ook om van diverse gezondheidsvoordelen te genieten. Welkom bij jouw reis naar ongeëvenaard en comfortabel slapen!
Beste matras kopen – een overzicht van jouw opties
Hieronder vind je de beste matrassen voor de beste nachtrust. We hebben de beste matrassen voor twee personen, maar ook een aantal goede opties voor een éénpersoons bed. Doe jezelf, je lichaam en je omgeving een plezier door lekker te slapen, want daar geniet iedereen van.
1. TEMPUR original elite 25 traagschuimmatras (Beste keuze)
Voordelen:
- De beste kwaliteit voor jou
- Tot wel 10 jaar garantie!
- In vele maten verkrijgbaar
- Elite traagschuimmatras
Nadelen:
- Wat hoger geprijsd als gemiddeld in dit artikel..
Het TEMPUR® Original Elite 25 matras is als slapen op een wolk, met de wetenschappelijk onderbouwde technologie, oorspronkelijk ontwikkeld door NASA, die je gewicht gelijkmatig verdeelt en ongeëvenaarde drukverlagende ondersteuning biedt. Elke laag, van de 9 cm TEMPUR® Support Materiaal tot de comfortabele 3 cm bovenlaag, is ontworpen om je in zalige slaap te wiegen, terwijl de dubbele DuraBase Technology-laag een robuuste fundering biedt. Voeg de CoolTouch technologie toe, en je bevindt je in een constante oase van koele sereniteit, met een hoes die niet alleen verfrissend aanvoelt maar ook gemakkelijk te wassen is. En terwijl het matras een hemelse nachtrust belooft, kan de stevige support voor sommige slapers enige gewenning vragen. Met 10 jaar garantie en 90 dagen omruilgarantie nodigt TEMPUR® je uit voor nachten van gewichtsloze slaap.
2. Slow motion 4 van M Line | Traagschuim matras (Meest luxe optie)
Voordelen:
- Super hoog beoordeeld door ons en andere klanten
- In vele maten verkrijgbaar (deze is 180 x 210 cm)
- 7 comfortzones
- Firm matras met goede ventilatie
Nadelen:
- Kwaliteit heeft een prijskaartje
De Slow Motion 4 matras van M Line is een zorgvuldig ontworpen slaapoplossing die uitblinkt in optimale ondersteuning en drukverdeling, dankzij de verfijnde combinatie van hoogwaardig koudschuim, een innovatieve Clima Support laag en visco-elastisch traagschuim. Elke laag werkt harmonieus samen om een serene slaapomgeving te creëren die lichaam en geest voedt met herstellende rust, terwijl de opencellige structuur ademt voor een ideale temperatuur en vochtregulatie. De milieuvriendelijkheid krijgt een plek in de spotlight met de Lyocell tijk, die niet alleen zacht en koel is, maar ook een duurzame keuze vertegenwoordigt. Hoewel de Slow Motion 4 een droom voor velen zal zijn, kan het stevigere gevoel van de ‘firm’ toplaag voor sommige slapers een aanpassingsperiode vergen. M Line nodigt uit om te genieten van weldadige nachten en energieke ochtenden.
3. Mörgenn Laurent matras – luxe hotelmatras (Beste prijs/kwaliteit)
Voordelen:
- Slaap elke nacht super zacht op het beste hotelbed
- Kwalitatief pocketvering + koudschuim matras
- In vele maten verkrijgbaar dit beste prijs kwaliteit matras
- Vrijwel enkel positieve reviews
Nadelen:
- Bovenstaande opties zijn nog wat beter beoordeeld, maar helaas ook prijziger
Ervaar de ultieme hotelbeleving elke nacht met het Mörgenn Laurent matras, dé keuze van gerenommeerde hotelketens zoals Fletcher, van der Valk en Corendon! Met 275 tonvormige zakjesveren per m² en 7 comfortzones, biedt het matras een verfijnde combinatie van zachtheid en ondersteuning, terwijl het koudschuim HR35 en de doorgestikte Cooltouch dubbeldoeks tijk een frisse, luxueuze slaapomgeving garanderen. Een subtiele droom voor wie tussen 65 tot 120 kg weegt, compatibel met zowel vlakke als verstelbare bedbodems. Enig puntje van aandacht: om de levensduur te maximaliseren, vraagt dit 20 cm hoge slaapwonder om een regelmatige draai- en keerbeurt. Mörgenn brengt met vier generaties beddenervaring topkwaliteit naar je thuis, nacht na nacht.
4. Het Emma matras hybrid – 180×200 cm – Pocketvering (Goede van Emma)
Voordelen:
- 100 nachten proefslapen
- Maar liefst 10 jaar garantie
- Zeer comfortabel pocketvering matras
Nadelen:
- Bovenstaande opties komen nog wat beter uit de tests
Bekroond als het op een-na-beste matras in Nederland, belooft deze slaapcompagnon een uitzonderlijke levensduur, en een nachtelijke ervaring die je omhult in super veel comfort door de sublieme mix van pocketveren en hoogwaardig traagschuim. Wakker worden, fris en vernieuwd, is niet langer een droom dankzij de innovatieve AeroFlex-veertechnologie en ademende stoffen. Hier biedt Emma niet enkel een product, maar een tienjarige belofte van uitmuntende, koele, en verkwikkende nachten. Achter deze matras schuilt een divers team, gedreven door een passie om slaap op een eenvoudige en hoogwaardige manier te verbeteren voor slapers wereldwijd. Het is daarnaast een effectief matras voor rugklachten en kan ervoor zorgen dat je pijnvrij zal slapen. Proef de droom met 100 nachten proefslapen en ervaar de toewijding van Emma aan jouw ultieme slaapervaring.
5. Matras Morningstar stellar (Beste Eénpersoons)
Voordelen:
- Super goed beoordeeld door ons en klanten
- Voor buik-slaper, rug-slaper en zij-slaper
- Vrij stevig matras voor goede ondersteuning
- Anti-allergene werking en ademend matras
Nadelen:
- Enkel voor één persoon
Het Morningstar Stellar matras straalt in alle opzichten, biedt een alles-in-één slaapoplossing die met precisie is ontworpen voor elk lichaamstype. Waar comfort en steun samensmelten, verwelkomt dit 25 cm matras je in een zorgvuldig geconstrueerde omhelzing, die zowel anti-allergeen als ademend is, en die de temperatuur en vochtigheid deskundig reguleert. Gemaakt met hoogwaardige natuurlijke materialen en omhuld in een zijdezachte hoes, is het enige nadeel wellicht dat je je bed niet meer wilt verlaten. Een luxueuze, weldadige slaapervaring die elk lichaam de verdienstelijke rust biedt. Morningstar, waar elke nacht schitterend is!
6. Boxspring matras van Boxspring voordeel winkel (Beste boxspring)
Voordelen:
- Super positieve reviews van klanten
- Wij vonden hem heerlijk liggen, maar hebben helaas net een nieuwe gekocht
- Mooi design, welke past bij veel stijlen
- Inclusief thuismontage
Nadelen:
- Het is niet het allerbeste matras uit deze review
Het Boxspring matras van 180×200 uit de Boxspring Shop verenigt comfort, kwaliteit en een modern design, allemaal vervaardigd in ons eigen Nederland. Met een substantiële belastbaarheid tot 240 kg dankzij de 7-zone pocketvering met 330 veren per m2, biedt het matras een uitzonderlijke ondersteuning en ventilatie, essentieel voor een verkwikkende slaap. De inbegrepen antraciete hoofdbord voegt een stijlvolle toets toe, terwijl de gratis bezorging en montage, nauwkeurig gepland volgens uw beschikbaarheid, een naadloze, klantvriendelijke ervaring waarborgen. Opties voor een luxer of speciaal topdekmatras, zoals traagschuim of anti-allergeen bamboo, bieden additionele personalisatie naar jouw eigen voorkeur. Echter, de meerprijs voor deze upgrades zou een overweging kunnen zijn voor sommige budgetten, maar niet voor allen. Meer van de beste boxsprings zien? Lees ons artikel.
7. Emma original matras – koudschuim matras (Goede prijs/kwaliteit)
Voordelen:
- Lekker stevig matras, mocht je hier van houden
- Goed getest en mooie prijs kwaliteit verhouding
- In vele maten verkrijgbaar, deze is 180×210
Nadelen:
- Het is niet het beste matras van Emma (wel een hele goede)
Verwikkeld in nachtelijke sereniteit, brengt het Emma Original Matras zowel comfort als kwaliteit in je slaapruimte, verzekerd door een indrukwekkende erelijst van onderscheidingen zoals de vermelding van de Consumentenbond en de titel van Product van het Jaar 2019. Deze liefdevol ontworpen rustplek, samengesteld uit meerdere lagen, wiegt je ruggengraat in een superieure ondersteuning, terwijl het zich vlijtig vormt naar elk uniek silhouet van het lichaam. Een subtiele kanttekening: aandacht aan het maandelijkse keren is essentieel om deze oase van comfort in optimale conditie te behouden. Echter, de luxueuze tijk, niet alleen een esthetische traktatie maar ook een praktisch ontwerp, is gemakkelijk te onderhouden, wat een frisse, hygiënische slaapomgeving bevordert. Aangevuld met een geruststellende garantie van 10 jaar, is het Emma Original Matras niet alleen een aankoop, maar een investering in vele nachten van revitaliserende slaap.
8. Mister Sandman matras (Beste goedkope matras)
Voordelen:
- Zeer goede prijs/kwaliteit verhouding
- Zeer goed beoordeeld door gebruikers
- In veel verschillende maten verkrijgbaar
Nadelen:
- Kwalitatief wat minder als de meeste bovenstaande, maar wat wil je voor deze prijs?
Ontmoet het koudschuim matras van Mister Sandman, een slaapgenoot die meer belooft dan enkel rust. Met een riante 15 cm dikte past dit matras zich meesterlijk aan elke slaaphouding aan, terwijl de 7 doordachte zones – van hoofd tot heupen – een fijn afgestemde ondersteuning bieden voor rug, zij en buikslapers. Geniet van het hoog corrigerende vermogen en de excellente vochtregulatie dankzij de open celstructuur van het koudschuim. De 100% polyester matrashoes, naast luxueus, is ook wasbaar, en samen met de anti-allergische vezels in de stikking, maakt het Mister Sandman matras zich een hypoallergeen bastion. Terwijl het matras ontegenzeggelijk een bastion van comfort en ondersteuning is, let op dat voor sommige slapers de 15 cm hoogte wellicht te subtiel kan zijn voor hun specifieke behoeften. Ervaar zelf de nachtelijke omhelzing en waak over uw slaapcomfort met Mister Sandman.
9. Scarnatti traagschuim matras (Zeer goede voordelige optie)
Voordelen:
- Bamboe Matras / koudschuim / traagschuim
- In meerdere maten verkrijgbaar
- Extra dik matras voor het meeste comfort
- Voor elk type slaper geschikt
Nadelen:
- Sommige duurdere opties zijn nog beter
Dit in België ontwikkelde meesterwerk verbindt innovatie en verfijnd vakmanschap om een slaapervaring als geen ander te bieden. Zink weg in de omhelzing van het CoolGel Traagschuim, verrijkt met Bamboe-Houtskool ionen, dat zich liefdevol vormt naar elk contour van je lichaam, terwijl het met groene thee geïnfuseerde koudschuim een elastische en stevige ondersteuning biedt. Het sublieme 7-zone ergonomie design verzekert een optimale gewichtsverdeling en drukontlasting, terwijl de zes comfortlagen een VIP-behandeling voor je lichaam garanderen. En wat betreft partnerslapen? De Zero-Partner-Disturbance technologie betekent dat uw rust niet gestoord wordt door bewegingen van uw geliefde naast u. Een klein punt van overweging: met zoveel comfort kan het lastig worden om ooit nog uit bed te komen! Voel, beleef en omarm de rust met Scarnatti.
10. Wicotex opvouwbare matras (Beste opvouwbare matras)
Voordelen:
- Goed beoordeeld door klanten en door ons
- Erg goedkoop opbouwbaar matras
- Snel en eenvoudig op te bergen
Nadelen:
- Hij is opvouwbaar, maar ligt wel wat minder comfortabel als een niet-opvouwbaar matras
De Wicotex opvouwbare matras manifesteert zich als een ware kampeerder’s droom en een gastheer’s vertrouwde metgezel, door het samenspel van comfort en gemak. Met zijn 10cm dikke matras en een bescheiden gewicht van slechts 2,5kg, biedt het niet alleen een verrassend comfortabele slaapervaring, maar ook een ongeëvenaarde draagbaarheid. De 195x85cm slaapruimte klapt handig op naar een compacte 65x85x30cm, terwijl de geïntegreerde draagbeugel het transport en opslag vereenvoudigt. Het antraciet gekleurde matras met katoen/polyester hoes, die zowel afneembaar als wasbaar is op 40°C, is ontworpen met oog voor gebruiksgemak en onderhoud. Een klein aandachtspuntje voor nieuwe eigenaren: de ingeklapte matras kan soms groter ogen dan verwacht. Verder verweeft dit product met finesse tussen een snelle gastenbedoplossing en een comfortabele rustplek op uw avonturen.
Waar let je op bij het kopen van het juiste matras?
Je hebt het volgende vast wel eens meegemaakt (en anders kun je het je wel voorstellen): enthousiast en vastberaden stap je een beddenwinkel (bijvoorbeeld de Ikea) binnen of surf je naar een online matrassenwalhalla, om vervolgens overspoeld te worden door zoveel opties, terwijl het personeel te druk is om je te helpen. Koudschuim, pocketvering, orthopedisch – je navigeert door een tropisch regenwoud van termen, probeert hier en daar wat uit, en voor je het weet, ben je verstrikt in alle opties en keuzes die voor je liggen. Maar welke moet je nu kiezen? Dat is zo moeilijk! Maar laten we daar samen verandering in brengen:
Bij het kiezen van het perfecte matras, zowel online als in de winkel, is het erg belangrijk om wat eigenschappen van jezelf te herkennen en te weten wat jouw eigen behoeftes zijn, wanneer het op de slaapkamer aankomt. Ieder mens en lichaam is namelijk anders en een matras is immers niet zomaar een aankoop; het is jouw partner in het nastreven van een heerlijke nachtrust, waardoor je de gehele dag vooruit kunt. Hieronder deel ik graag belangrijke factoren met je, waarop je moet letten bij het maken van een goede keuze:
- Jouw slaappositie begrijpen
- Ben je een rug-, zij-, of buikslaper? Het is belangrijk dat je dit weet om het juiste matras, maar ook het beste hoofdkussen te kopen.
- Heb je het snel warm of koud in bed? Dit kan van invloed zijn op het materiaal dat je wil aankopen. Memory foam is super als je het snel koud hebt en een hybride- of een latex matras is ideaal als je het snel warm hebt.
- Kies het juiste type matras
- Memory foam voor bijvoorbeeld de beste drukverlichting en contouring voor je lichaam.
- Latex voor wat meer veerkracht en allergievriendelijke opties.
- Hybride voor een super combinatie van ondersteuning en beste matras puur op het gebied van comfort, voor veel mensen.
- Slaap je alleen of met een partner?
- Deel je het bed met een partner? Kijk naar matrassen die beweging minimaliseren, zodat wanneer jouw partner draait, jij ongestoord in dromenland kunt blijven verkeren. Pocketvering matrassen en hoogwaardige memory foam kunnen op dit gebied een uitkomst bieden.
- Grootte en stevigheid
- Past het matras wel goed op je bedbodem of in je bedframe?
- Kies de stevigheid op basis van je lichaamsgewicht en persoonlijke voorkeuren.
- Proefperiode en garantie
- Profiteer van de proefperiode om het matras uit te proberen, zodat je zeker weet dat je er ook echt plezier aan zal beleven
- Check de garantievoorwaarden en wat het merk dat je op het oog hebt precies zal dekken.
- Lees reviews van eerdere gebruikers
- Lees de ervaringen van anderen goed door om potentiële voor- en nadelen te ontdekken, die je keuze kunnen beïnvloeden.
- Let op recensies die overeenkomen met jouw eigen slaapvoorkeuren en -behoeften, zodat je het beste advies krijgt.
- Bekijk certificeringen en/of materialen
- Zoek naar certificeringen die duurzaamheid en veiligheid garanderen, zoals OEKO-TEX of CertiPUR-US.
- Kies voor materialen die passen bij jouw ethische overwegingen, indien je dit belangrijk vind.
- Budget en waarde definiëren
- Bepaal van te voren je budget en vergelijk opties binnen die prijsklasse. Ga voor het beste matras met de beste prijs kwaliteit verhouding door artikelen zoals deze door te nemen.
Verschillende soorten matrassen blinken uit in verschillende domeinen:
- Schuimmatrassen (denk aan memory foam) verwelkomen je in een zachte, heerlijke omhelzing van kwaliteit en bieden uitstekende drukverlichting op de plekken waar je het nodig hebt.
- Latexmatrassen zijn de eco-vriendelijke sterren die je koel houden, indien je het snel warm hebt en zijn daarnaast anti-allergeen. Het zijn ook matrassen die een veerkrachtige ondersteuning bieden met een zekere bouncy charme voor de liefhebber.
- Binnenveringsmatrassen (ook wel pocketvering matrassen) laten de traditionele, vertrouwde ondersteuning en luchtigheid samensmelten, waardoor je een gestage, betrouwbare slaapbasis hebt die erg comfortabel aanvoelt.
- Hybride matrassen combineren het beste van beide werelden volgens veel experts. De matrassen mengen schuim en veren om zowel ondersteuning als comfort te maximaliseren en je vind het veel terug bij een aantal van onze beste matrassen uit dit artikel..
Ieder matrastype draagt een eigen, uniek karakter met specifieke voordelen zoals je dus kunt lezen. Een veilige optie die garant staat voor kwaliteit is inderdaad een hybride matras, vanwege zijn kwalitatieve mix. Maar onthoud, de vraag is niet enkel “wat is het beste matras?”, maar “wat is het beste matras voor míj?” Luister naar je lichaam, eer je slaap, en kies een matras dat resoneert met jouw unieke slaapbehoeften en let ook op je slaappositie!
Beste matrassen voor kinderen?
Het selecteren van het juiste matras gaat verder dan enkel de slaapkamers van volwassenen; ook de nachtrust van onze kinderen- en zelfs baby’s verdient de juiste aanpak en volgens sommigen is dit nog wel belangrijker. Het kiezen van het beste matras voor kinderen omvat overwegingen rondom ondersteuning en comfort, om maar enkele belangrijke factoren te benoemen. Niet alleen draagt een kwalitatief matras bij aan een gezonde slaap bij kinderen, maar het ondersteunt tevens de groei en ontwikkeling van hun nog in ontwikkeling zijnde lichamen. Is een traagschuimmatras geschikt of is een matras met pocketvering beter voor jouw kind? En hoe zit het met de duurzaamheid en het gemak om het matras schoon te houden? Deze vragen en meer verdienen een uitgebreide bespreking. Daarom nodigen we je uit om onze gedetailleerde pagina omtrent de beste kindermatrassen te ontdekken, waar we dieper ingaan op al deze zeer belangrijke aspecten, en waar we duidelijk uitleggen waarom dit dan ook zo is. Voel je welkom om de reis naar zoete dromen voor je kleintje met ons voort te zetten en ontdek onze bijbehorende pagina over kindermatrassen.
Wat heb je naast een matras nog meer nodig voor de beste nachtrust?
Naast een goed matras kun je nog wel wat extra zaken gebruiken om beter te kunnen slapen. Ik zal hieronder een aantal zaken met je doornemen:
- Beddengoed van sublieme kwaliteit: Kies voor lakens, dekbedden en kussenslopen van ademende, natuurlijke stoffen zoals katoen of linnen die ervoor zorgen dat je het niet te warm, maar ook zeker niet te koud krijgt. Heb je last van stress of angst of wil je gewoon meer rust ervaren? Kijk dan eens voor een goede verzwaringsdeken.
- Het beste hoofdussen: Vergeet niet dat een kussen dat je nek en hoofd adequaat ondersteunt, erg belangrijk is en al helemaal voor mensen met nekklachten. Het moet de natuurlijke lijn van je wervelkolom respecteren en daarnaast die zachte landing bieden waar jij en je lichaam zo naar verlangen.
- De ideale slaapomgeving creëren: Denk hierbij aan een donkere, stille en koele ruimte. Gebruik verduisteringsgordijnen, rustgevende wandkleuren en wellicht een white noise machine om een serene slaapomgeving te creëren.
- Bedbodem: Een ondersteunende, stabiele bedbodem is erg belangrijk en besteed daarom ook aandacht aan het uitzoeken van het beste bed. Het versterkt de eigenschappen van je matras, zorgt voor ventilatie en draagt bij aan de levensduur van de investering die je doet. Een boxspring kan een goede optie zijn om een alles in één oplossing te vinden.
- Nachtkleding: Jouw pyjama moet ook bijdragen aan een goede nachtrust comfortabel, ademend en vrij van knellende elastieken of van die vervelende ruwe naden.
- Slaaphygiëne: Een consistente slaaproutine, inclusief ontspannende pre-slaaprituelen zoals een warm bad of het lezen van een boek (mag ook op een e reader), kan de overgang naar dromenland vloeiender maken en je ook helpen om rustiger te slapen.
- Slaapmaskers: heb je moeite om het donker te krijgen in je slaapkamer? Investeer dan in een goed slaapmasker, zodat je ook op dit gebied verzekerd zal zijn in een goede bijdrage aan je slaapkwaliteit.
- Oordoppen: heb je last van geluiden om je heen tijdens het slapen? Misschien een snurkende partner? Zorg dan voor goede oordoppen voor het slapen, zodat jij bevrijd bent van vervelende geluiden gedurende de nacht.
Met bovenstaande tips moet je zeker een goede nachtrust kunnen krijgen, naast de aankoop van het beste matras voor jou persoonlijk. Of heb jij een andere gedachten? Mochten er toch nog zaken zijn, waar je hulp bij zoekt. Schroom dan zeker niet om ons een mail te sturen, zodat we jouw vraag kunnen beantwoorden.
Veelgestelde vragen
Wat is het beste matras voor rug slapers?
Het ideale matras voor rugslapers biedt een combinatie van ondersteuning en comfort, zoals een medium-firm matras dat de natuurlijke kromming van de wervelkolom ondersteunt, waardoor je geen rugklachten zal krijgen. In ons artikel vind je de beste matrassen voor rug slapers.
Wat is het beste matras voor buik slapers?
Buikslapers hebben baat bij een matras dat stevige ondersteuning biedt om de lendenen en wervelkolom in een gezonde positie te houden en doorzakken van de buik te vermijden. Daarom is een matras met een stevige, veerkrachtige basisschicht zoals bijvoorbeeld koudschuim, gecombineerd met een bovenste laag die voldoende drukontlasting voor de ribbenkast en bekken biedt ideaal. In dit artikel vind je diverse opties om je als buik slaper te ondersteunen.
Wat is het beste matras voor zij slapers?
Zijslapers profiteren meestal van een matras dat voldoende drukontlasting biedt bij de schouders en heupen, terwijl het tegelijkertijd een goede uitlijning van ons lichaam behoudt en daarbij de wervelkolom in het bijzonder. Een matras met meerdere comfortlagen (sommige bovenstaande opties hebebn dit) en een gemiddelde tot zachte stevigheid, zoals een traagschuim matras dat zich aanpast aan de vorm van het lichaam en drukpunten minimaliseert, is vaak een super goede keuze voor zijslapers.
Elizabeth houdt zich binnen Mindsetking vooral bezig met de categorieën gezondheid en slapen. In de afgelopen jaren is zij veel bezig geweest met het studeren van onze slaap en kan zij zichzelf nu slaapexpert noemen Dit heeft ze o.a. gedaan door het lezen van vele (wetenschappelijke) boeken en het sparren met experts. Ook heeft ze cursussen, trainingen en opleidingen behaald in de gezondheidsindustrie, met specialisaties in slapen, voeding en gezondheid. Op haar social media kanalen deelt ze graag heerlijke recepten die over het algemeen ook gezond zijn (maar niet altijd). Indien je met haar in contact wil komen, kun je een mail sturen aan contact@mindsetking.nl