Voetmassage apparaten (en ook voetmassage rollers) zijn de laatste jaren steeds populairder geworden, maar velen zijn nog steeds niet zeker van hun voordelen. Klopt het dat apparaten voor voetmassage de bloedsomloop kunnen verbeteren? Kan een voetmassage apparaat echt helpen om je voeten beter te voelen en het algehele welzijn te bevorderen, mede door een betere doorbloeding?
Dit zijn vragen die we in dit artikel gaan beantwoorden, ondersteunt door wetenschappelijke bronnen!
Wat zorgt voor een slechte doorbloeding in de voeten?
Er kunnen verschillende factoren zijn die leiden tot slechte doorbloeding in de voeten, met name roken, hoge bloeddruk, suikerziekte en obesitas. (B)
Nicotine verstoort het normale proces van bloedcirculatie door de vernauwing van bloedvaten en verzwakking van het hart.
Hoge bloeddruk beperkt ook de bloedsomloop en schadelijke hoge glucosewaarden kunnen complicaties veroorzaken in de bloedvaten.
Daarnaast kan ook obesitas leiden tot een slechte doorbloeding doordat het hart moeilijker is om voldoende bloed naar bepaalde delen van het lichaam te sturen.
Hoe werken voetmassage apparaten?
Voetmassage apparaten zijn apparaten die zijn ontworpen om ontspanning en pijnverlichting te bieden voor vermoeide en pijnlijke voeten.
De machine bestaat meestal uit twee massagerollen of -ballen die langs de onderkant van je voeten worden geplaatst. Terwijl het apparaat wordt ingeschakeld, bewegen de rollen heen en weer over je voeten om de spanning in de spieren te verlichten.
Sommige machines kunnen ook warmtetherapie bevatten, wat zorgt voor verdere ontspanning van pijnlijke spieren.
De intensiteit van voetmassageapparaten kan worden aangepast aan de individuele behoeften; sommige modellen worden zelfs geleverd met afstandsbedieningen, zodat je de intensiteit eenvoudig op afstand kunt aanpassen.
Bieden voetmassage apparaten dan ook een betere doorbloeding?
Bieden voetmassage apparaten een betere doorbloeding?
In 2014 hebben onderzoekers van de University of Illinois Chicago aangetoond dat massage de bloedsomloop kaam stimuleren. Verder toont een studie aan dat voetmassage de bloedcirculatie kan helpen verhogen en stress bij vrouwen van middelbare leeftijd kan verlichten.
Voetmassageapparaten kneden drukpunten in de voeten, wat helpt om de bloedstroom, voedingsstoffen en zuurstof naar het weefsel te stimuleren. Om ervoor te zorgen dat het apparaat effectiever is in het bevorderen van een gezonde doorbloeding, moet je er eentje kiezen die van hoge kwaliteit is.
Artikel met de voetmassage apparaten
Het vinden van het perfecte voetmassageapparaat kan moeilijk zijn, met zoveel opties op de markt. Hoe weet je welke je maximale ontspanning en opluchting zal geven?
Wij helpen je daar wel bij hoor! We hebben een artikel gewijd aan de beste voetmassage apparaten die er op dit moment beschikbaar zijn (artikel wordt regelmatig geüpdatet). Deze voetmassage apparaten zijn kwalitatief en goed beoordeeld en zorgen ook voor een betere doorbloeding.
In dien jij hier mee van wil weten en wil kijken of er een optie voor jou tussen zit, klik dan op onderstaande link (je mag uiteraard ook gewoon even rondneuzen)
Ga naar het artikel met de beste voetmassage apparaten van dit moment>>>
Gerelateerde artikelen:
- Voetmassage apparaten bij lymfoedeem?
- Voetmassage apparaten bij hielspoor?
- Voetmassage apparaten bij neuropathie / diabetes?
Team Mindsetking bestaat uit het team van schrijvers van Mindsetking. Zij publiceren voornamelijk op basis van wetenschappelijk publicaties en diepgaand onderzoek naar het onderwerp in kwestie. Heb je vragen? Je kunt ons bereiken via contact@mindsetking.nl.