Rust

journaling betekenis en uitleg

Wie schrijft die blijft… gelukkig en gezond. De voordelen van journaling.

Ken je dat gevoel van loslopende gedachten? Die rond en rond in je hoofd draaien? En je te pas en onpas komen storen? Of je met een vol hoofd worstelt, te veel stress hebt thuis of op het werk, of verdrietig bent omdat je oma van je heen ging, schrijven kan helpen. In dit artikel …

Wie schrijft die blijft… gelukkig en gezond. De voordelen van journaling. Lees verder »

goede boeken van jan geurtz

De meest inspirerende boeken van Jan Geurtz?

Jan Geurtz is een Nederlandse schrijver die voornamelijk boeken schrijft over spiritualiteit en psychologie. Hij werd geboren in 1950 en begon begin jaren negentig met schrijven. De meeste boeken van Geurtz behandelen onder andere spirituele- en psychologische inzichten, waaronder een boek over non-dualiteit. Ook schreef hij een zeer gewaardeerd boek over het opvoeden van kinderen. …

De meest inspirerende boeken van Jan Geurtz? Lees verder »

wat is non dualiteit

Wat is dualisme en wat is non-dualiteit?

Je hebt vast wel eens gehoord van non-dualiteit. Niet twee werelden, maar 1; of advaita in het Sanskriet. Ideeën uit het boeddhisme en het hindoeïsme die de definitie van eenheid vormen. Alle spirituele stromen komen tot die eenheid, dus wat is het verschil tussen dualiteit en non-dualisme? Het is vrij moeilijk om de gemakkelijke waarheid …

Wat is dualisme en wat is non-dualiteit? Lees verder »

beste boeken over spiritualiteit

De beste spirituele boeken

Spirituele boeken bieden individuen een manier om toegang te krijgen tot verschillende ideeën en concepten over leven, geluk en vrede. Door deze boeken te lezen, kunnen individuen nieuwe manieren leren om hun leven te benaderen en oplossingen te vinden voor problemen waarmee ze worden geconfronteerd. Bovendien kunnen spirituele boeken individuen een gevoel van kalmte en …

De beste spirituele boeken Lees verder »

wat is de betekenis van spiritueel bezig zijn

Wat is spiritualiteit en hoe gebruik je het?

Wil jij meer weten over spiritualiteit en hoe je dit toepast in de praktijk? Lees dan vooral verder. Spiritualiteit wordt vaak gezien als een complex en moeilijk te definiëren begrip. Toch zijn er enkele belangrijke aspecten waar men het over het algemeen over eens is. Ten eerste verwijst spiritualiteit naar een gevoel van verbondenheid met …

Wat is spiritualiteit en hoe gebruik je het? Lees verder »

betekenis van piekeren

Wat is piekeren en hoe stop je ermee?

In dit artikel bespreken we deze titel. Piekeren wordt beschreven als een probleem dat een negatieve invloed kan hebben op iemands fysieke en emotionele gezondheid. Het kan leiden tot slapeloosheid, angst en zelfs depressie en daarom is piekeren iets wat je niet teveel wil doen. Het artikel biedt verschillende tips voor het omgaan met zorgen, …

Wat is piekeren en hoe stop je ermee? Lees verder »