review van de beste massagematten de je kunt kopen

Beste massagetafels getest: Welke tafel uit onze review past bij jou?

Voordat je een massagetafel gaat kopen moet je weten wat belangrijk is. Wij hebben de beste massagetafels nauwkeurig vergeleken

We begrijpen dat het moeilijk kan zijn om te beslissen welke de juiste voor je is, dus hebben we het onderzoek en de tests voor jou gedaan.

Ons team heeft vele recensies van verschillende modellen bestudeerd om je dit uitgebreide artikel te kunnen bieden met onze topkeuzes voor de beste massagetafels op de markt.

Bij het onderzoeken en evalueren van elk product hebben we verschillende factoren overwogen, zoals comfort, ontwerp, draagbaarheid, duurzaamheid en algehele kwaliteit. Al deze massagetafels zijn getest door onze experts die weten wat een goede tafel is.

De juiste massagetafel kiezen

Wanneer je een massagetafel gaat kiezen moet je niet in de eerste plaats aan een tafel denken. Een massagetafel is eerder een werkplek, speciaal ingericht voor het behandelen van een patiënt. Het is een onmisbaar onderdeel bij het inrichten van een praktijk voor fysiotherapie, maar ook huisartsen zullen eerder voor een massagetafel kiezen, en niet voor een behandeltafel.

Natuurlijk heb je massagetafels in diverse soorten en maten en met je gedachten bij wat je er mee wilt gaan doen moet je de keuze bepalen.

Ga je ambulant aan het werk of heb je een thuispraktijk? Werk je voor jezelf of moet je voor een groepspraktijk inkopen? En natuurlijk de meest belangrijke vraag, hoe hoog is je budget?
We gaan deze en andere vragen beantwoorden in het artikel, lees dus verder.

De beste massagetafel wordt in hoogte niet aangepast aan de te behandelen persoon, maar aan de gebruiker van de massagetafel, aan de therapeut dus. Of je nu massage geeft om je familieleden te helpen bij hun sportieve activiteiten, of een professionele fysiotherapeut bent, de massagetafel moet op jouw ideale werkhoogte instelbaar zijn, liefst met een paar eenvoudige handgrepen.

Verschillende soorten massagetafels

Eigenlijk bestaan er twee soorten massagetafels, vaste en mobiele. Een vaste massagetafel kan steviger gebouwd zijn, omdat het gewicht minder belangrijk is. Maar een mobiele massagetafel moet makkelijk te monteren zijn, en ook weer makkelijk uit elkaar te halen en te verpakken. Natuurlijk moet het een verstelbare massagetafel zijn.

Bovendien moet iedere massagetafel comfortabel zijn voor twee personen. Zowel de patiënt of cliënt moet zich goed kunnen ontspannen op de massagetafel, maar ook de behandelaar moet comfortabel kunnen werken. Massage is hard werk, dus ook de behandelaar moet zich daar goed bij voelen.

Beste massagetafels van dit moment

Hieronder vind je de beste massagetafels van dit moment. Zorgvuldig uitgekozen door onze experts.

1. ZENGROWTH Massagetafel Belverde Zwart

Voordelen:

  • Zeer stabiel en stevig
  • Inclusief extra borstkussen
  • Makkelijk mee te nemen in de stevige draagtas
  • Ook in het wit verkrijgbaar
  • Extra dik matras

Nadelen:

  • Iets hoger in prijs dan de andere in deze lijst
foto van de massage tafel van zengrowth in het zwart

Een betrouwbaar merk in het wereldje van massagetafels wordt in deze beschrijving vertegenwoordigd door de ZenGrowth Belverde Massagetafel. ZenGrowth is een merk dat bijna iedere behandelaar toch ten minste als goed zal beoordelen. Om de patiënt zo goed als mogelijk te ondersteunen tijdens de behandeling, heeft deze massagetafel een matras dat uit drie lagen bestaat. De poten slippen niet weg en de extra steunbalken zorgen voor een grotere stabiliteit. =

2. Massagetafel zwart van Tectake

Voordelen:

  • Ergonomische multifunctionele hoofdsteun
  • Duurzaam product
  • Makkelijk in gebruik en stevig

Nadelen:

  • Vrij hoge tafel, dus voor hele kleine personen minder handig
foto van de massagetafel van tectake in het zwart

Op de tweede plaats komt natuurlijk de Tectake Massagetafel. Alleen al door het matras dat tien centimeter hoog is, zien we hier een heel comfortabele tafel. De speciale schuimvulling past zich goed aan, en geeft veel steun aan het lichaam van de te behandelen persoon.
Het gewicht van deze massagetafel is wat hoger, net als de prijs. Maar weegt dat op tegen de voordelen? De tafel is makkelijk in gebruik, wordt geleverd met veel extra’s, is duurzaam en ontworpen met stijl. Als je een stevige massagetafel zoekt, voor je thuispraktijk of als ambulante masseur of therapeut is dit een heel goede keuze.

3. VidaXL Massagetafel (Goede voordelige optie)

Voordelen:

  • Inklapbaar; draagtas meegeleverd
  • Het gewatteerde kussen is comfortabel en bestand tegen desinfectiesprays en massageoliën
  • De hoofdsteun en armleuningen zijn verstelbaar
  • Voordelig in prijs

Nadelen:

  • Kwalitatief misschien net iets minder dan duurdere modellen
foto van de relatief goedkope massagetafel van vidaxl

De eerste massagetafel die we gaan bespreken is de VidaXL Massagetafel. Het is een houten massagetafel. Door de soliede constructie van het geheel heb je hier een goede, kwalitatieve massagetafel een goede keuze gemaakt. De houten tafel geeft je praktijk een goed gezicht. De hoogte van de tafel kun je individueel instellen en de massagetafel is ook inklapbaar. De dikke schuimvulling maakt deze massagetafel ook comfortabel voor de te behandelen persoon, en stevig genoeg voor een wat zwaardere patiënt.Al met al de eerste keuze is dus de VidaXL Massagetafel.

4. Medina Inklapbare Massagetafel blauw

Voordelen:

  • Eenvoudig mee te nemen en op te bergen in de draagtas.
  • Verstelbare tot vier instelbare zones
  • Gemakkelijk te monteren
  • Licht gewicht en duurzaam

Nadelen:

  • Relatief hoog geprijsd
foto van de blauwe inklapbare massagetafel van medina

Ben je op zoek naar een echt flexibele massagetafel, die je bijna overal kunt gebruiken, dan is de Medina Inklapbare Massagetafel voor jou gemaakt. De massagetafel heeft vier instelbare zones, waardoor je de patiënt comfortabel en ideaal in positie kunt brengen voor alle mogelijke behandelingen. Deze massagetafel is eenvoudig te monteren en makkelijk weer op te bergen, licht in gewicht en duurzaam. Een nadeel dat veroorzaakt wordt door de flexibiliteit is een wat minder stabiel geheel. Deze massagetafel is ideaal voor de masseur aan huis.

Physa Massagetafel

Voordelen:

  • Onderhoudsvriendelijk en PVC materiaal
  • Frame gemaakt van beukenhout, belasting tot 227 kg
  • Comfortabele tafel

Nadelen:

  • Een review geeft aan dat deze tafel kwalitatief wat minder zou zijn
  • Matras is wat dunner
foto van physa opklapbare massagetafel in het rood

De volgende is voor professionelen, de Physa Massagetafel. Deze tafel wordt elektrisch bediend, daardoor mogelijk wat minder geschikt voor een behandelaar zonder eigen praktijk. Maar juist in een professionele omgeving kan de Physa Massagetafel goede diensten bewijzen. Veel mogelijkheden om de tafel in te stellen, zowel in werkhoogte als voor de patiënt, maakt deze tafel bijzonder. De massagetafel wordt bediend met pedalen, maar ook via een afstandsbediening, vergroot het werkgemak voor de behandelaar, en de bewegingen zijn ook minder storend voor de patiënt. Het matras is wat dunner, maar stevig genoeg om het gewicht van de te behandelen persoon te dragen. Kunstleer voor de bekleding zorgt voor gemak bij het reinigen.

Wat zijn de voordelen van een massagetafel, en waarom moet je er in investeren?

Natuurlijk heb je al eens geprobeerd om een massage te geven, aan je broer of zus, op de vloer van je slaapkamer, of op een bed. Dat werkt niet zo goed als je zou willen, en daarvoor zijn twee duidelijke redenen. Natuurlijk voelde de behandelde broer of zus zich niet lekker op die harde vloer, of op het bed waar je in slaapt.

Een bed past zich langzaam aan en voegt zich naar de vormen van de slaper. Het matras zal indeuken waar het gewicht zwaardere druk uitoefent. Daardoor krijg je hobbels en gaten in je eigen matras. Daar merk je zelf niet zo veel van, omdat het jouw bed is. De hobbels en gaten passen dus perfect bij jouw slapende lichaam.

Een te masseren persoon ligt meestal op zijn of haar buik aan het begin aan een massage en een bed geeft dan geen steun aan het hoofd, ook niet zonder kussens.

Een goede massagetafel geeft juist wel steun aan het hoofd tijdens de massage. Dat is de eerste reden waarom je, als behandelaar, aan een goede massagetafel moet denken.

Een massage van de rug op de vloer is wat makkelijker, al zal de ondergrond natuurlijk harder zijn. Toch is ook dat niet echt comfortabel, voor de patiënt of voor de behandelaar. Daardoor kun je niet echt voldoende druk uitoefenen zonder pijn.

Ook een hoog bed, of een hoog-laag ziekenhuisbed is niet echt geschikt voor massages, vooral lichaamsmassages. Daar zijn de matrassen weer te zacht voor.

Bovendien is de hoogte van een massagetafel meestal goed in te stellen. Daar heeft de patiënt niet veel aan, maar het is voor de behandelaar nodig, om op een goede werkhoogte massages te geven. Welke voor jou de beste massagetafel wordt dat hangt van veel factoren af, maar als masseur of therapeut werken zonder massagetafel kan echt niet.

Hoes van een massagetafel

De hoes van een massagetafel moet bestand zijn tegen alle stoffen die er op terecht kunnen komen. Behalve natuurlijk de transpiratie van de behandelaar en de behandelde persoon gebruiken de meeste masseurs en fysiotherapeuten olie of zalven. Ook moet de hoes van de massagetafel bestand zijn tegen water. Leer is dan niet echt een goede bekleding, maar kunstleer juist wel.
Ook plastic is niet aan te raden, vooral niet omdat het nogal eens aan de huid zal plakken.

Het hoeslaken van de massagetafel kan het beste van een goede badstof gemaakt worden. Een hoeslaken van een massagetafel van andere stoffen voldoet niet echt in de praktijk. Zelfs zijde is te glad.

Massagetafels in je werkruimte

Je praktijkruimte heeft eigenlijk maar plaats voor een massagetafel. Maar wanneer je samenwerkt met een collega, kun je dan niet beiden op een massagetafel werken?
Het is niet slim om dat te doen. De manier waarop je collega werkt, is altijd anders dan die van jou. De instelling van een massagetafel zal daarom altijd verschillen. Als je iedere keer weer, voor ieder patiënt de massagetafel opnieuw in moet stellen, gaat daarmee veel tijd verloren.

De massagetafel thuis dat is natuurlijk een heel ander verhaal. Dan moet je bijna iedere keet de massagetafel opnieuw instellen, voor jezelf of voor de persoon die je een massage gaat geven. Dus hoe gebruik je een massagetafel en wat ga je er mee doen, wie ga je er mee behandelen.

Werk je alleen of werk je samen met anderen

Als je een gedeelde praktijk hebt, kun je beter een aparte massageruimte inrichten voor iedere collega. Dat is handig en ook in verband met de privacy van de behandelde personen eigenlijk wel nodig. Dus bij twee masseurs, twee massagetafels en twee werkruimtes.

Massagetafels, het zijn stukken gereedschap

Heel belangrijke stukken gereedschap. Als ik me goed herinner is regel nummer een voor de omgang met gereedschap, doe nooit iets met gereedschap wanneer het daar niet voor bedoeld is. En regel nummer twee is, houdt je gereedschap altijd goed schoon. Hoe maak je een massagetafel schoon? Het eerste antwoord is, helemaal.

Je gaat om met mensen op een niveau dat erg dicht bij hun privéleven komt. Hygiëne is daarom erg belangrijk. Behalve een uitwisselbare hoes van een massagetafel moet je ook zeker dagelijks je massagetafel schoonmaken met een redelijk agressief schoonmaakmiddel voor metalen delen. En natuurlijk een veel minder agressief schoonmaakmiddel voor hout of kunstleer. Maak wel de hele massagetafel schoon.

Mocht je patiënt een ongelukje hebben, en dat kan gebeuren, moet je weer de massagetafels schoonmaken. Massagetafels moeten ook voldoen aan de regelgeving die daarover in Nederland bestaan. En natuurlijk kan een praktijk ook zelf regels aangaande het schoonhouden van massagetafels toevoegen.

Welke accessoires horen bij een massagetafel

Een accessoire dat eigenlijk bij iedere massagetafel geleverd zou moeten worden is natuurlijk de ergonomische gezichtssteun. Er zijn diverse modellen ook in de handel, maar eigenlijk levert niet een bouwer van massagetafels standaard een gezichtssteun.

Verder heb je nodig, een setje knoppen voor het aanpassen van de massagetafel. Die gaan altijd stuk op het moment dat je er geen in huis hebt.

Voor een draagbare of semi-draagbare massagetafel heb je ook echt een goede draagtas nodig. Helaas voldoen de bij een massagetafel geleverde modellen niet altijd, koop dus een extra exemplaar. Net als voor je bedden heb je ook voor je massagetafel minsten twee hoeslakens nodig.

Een aantal andere kleinigheden die onmisbaar zullen worden, de duimvervanger voor shiatsu massages, enkele slopen voor de hoofdleuning en de armleuningen. Bij een goedkope massagetafel worden deze accessoires zeker niet geleverd.

Een goedkope massagetafel heeft bovendien nog een paar nadelen. De constructie wordt ook zo goedkoop mogelijk verricht, het zal dus geen al te stevige massagetafel zijn, als de prijs er niet naar is. Betaal liever wat meer en doe het veilig, ook voor de massagetafel thuis.

Een heel belangrijke aanvullende tip: Voor een ontspannen en lekker aanvoelende massage, heb je zeker ook een goede massage olie nodig. Deze zitten ook nog eens boordevol gezonde stoffen en laten een massage zoveel soepeler en lekkerder verlopen!

Hoe hoog moet een massagetafel staan tijdens een behandeling

En in dit geval is een vuistregel bijna letterlijk een vuistregel. Ga voor de behandeltafel staan en strek je armen een beetje uit langs je lichaam. Maak dan twee vuisten.

Je vuisten moeten net het oppervlak van de massagetafel raken. Alleen zo heb je de ruimte om ook nog eens kracht te zetten tijdens een massage. Is de tafel lager dan moet je licht voorover buigen om kracht te kunnen zetten. Dat betekend, je hebt later zelf massages nodig, voor je slechte rug.

Staat de massagetafel hoger dan zul je later last krijgen van je schouders, omdat je die gaat gebruiken om je armen hoger te houden.

Wat is het verschil tussen de behandeltafel van een arts en een massagetafel

De behandeltafel is bijna altijd elektrisch, bediend met pedalen of met een afstandsbediening. De patiënt van een arts zal altijd beginnen in een zittende positie, zodat hij of zij de arts in de ogen kan kijken bij de anamnese gesprekken. Dat is belangrijk, juist omdat de arts bijna meer op kan maken uit gezichtsuitdrukkingen en bijvoorbeeld een veranderende oogopslag, dan uit de gesproken woorden.

Een arts heeft informatie nodig, maar de informatie moet ook waar en correct zijn. Dus die veranderende oogopslag, de blikken en het blozen, ze zijn voor een goede arts zelfs belangrijker dan het gesprek zelf.

Natuurlijk is dat ook het geval bij een fysiotherapeut of een medische masseur. Ook bijvoorbeeld een sportmasseur heeft baat bij dergelijke informatie. Maar deze professionele behandelaars hebben een dergelijk gesprek een maal, hooguit twee maal per behandelde persoon.

Een behandeltafel is dus net een stukje lager, iets beter verlicht en omgeven door gordijntjes. Deze tafel staan over het algemeen op het kantoor van de arts. de arts kan ook kiezen voor een elektrische massagetafel met een papier rol houder. De massagetafel staat vaker alleen in een kamer, met hoogstens een kruk en een stoel.

Nog even een paar regels over de massage zelf

De massagetafel is een hulpmiddel om de behandelde persoon met zijn of haar probleem te helpen. De te behandelen persoon en de behandelaar moeten zich goed voelen, de een bij de behandeling, de ander bij het zware werk.

Wat zijn de voordelen van een ontspanningsmassage

Ontspanningsmassage, ook wel therapeutische massage of Zweedse massage genoemd, is een soort massage die bedoeld is om te kalmeren en stress te verlichten. Het is meestal een volledige lichaamsbehandeling in een rustgevende omgeving met muziek en zachte verlichting. Je ligt op een comfortabele massagetafel en krijgt een lange, weldadige massage.

De massagetherapeut kan een aantal verschillende technieken gebruiken voor een ontspannende, therapeutische ervaring. Hij kan een combinatie gebruiken van lange, strijkende bewegingen, zacht knedenn en het rollen van huid en spieren. De enige taak van de gemasseerde persoon is liggen en ontspannen. Misschien moet hij of zij af en toe de armen bewegen of van houding veranderen, maar meestal is het de bedoelong alleen maar te ontspannen en de massagetherapeut de spieren en zachte weefsels te laten bewerken.

Bij een goede ontspanningsmassage voelt de patiënt zich waarschijnlijk bevrijd van alle stress en spanning die hij in de spieren vasthielden. Dit komt omdat massage helpt om enkele functies in het lichaam te verbeteren, waaronder circulatie, lymfedrainage, spijsvertering, ontgifting, genezing en meer.

Na een ontspanningsmassage zullen strakke weke delen en hardnekkige spierknopen verdwenen zijn. Slaapt de patiënt beter, heeft hij minder hoofdpijn en voelt zich meer ontspannen in de dagen na de massage? Er kan ook sprake van een gevoel van emotioneel en mentaal welzijn zijn. Menselijke aanraking is van nature rustgevend, en in combinatie met de technieken van een massagetherapeut kan het ongelooflijk rustgevend zijn en stress verlichten.

Je kunt het volledige artikel over de voordelen van de ontspanningsmassage hier lezen>>>

Waarom kun je pijn ondervinden na een massage

Als je spieren niet gewend zijn aan bepaalde bewegingen, zul je je zeker een beetje pijnlijk voelen.

Net als bij elke nieuwe fysieke activiteit is je lichaam niet gewend aan een massage en kan het een beetje pijnlijk zijn. Dit is normaal en zou na een paar massages moeten verdwijnen.

Een goede maatstaf

Een massage is goed voor je. Maar net als bij medicijnen en andere medische handelingen is de dosis belangrijk. Te veel is niet goed, maar te weinig ook niet. De betere therapeuten laten ook de patiënt bepalen hoe vaak er behandeld gaat worden. Dat klinkt mogelijk niet zo verstandig, maar het is niet alleen handig, maar ook beter voor de patiënt. Die voelt hoe goed of hoe slecht het met hem gaat, of hoe ontspannend de massage is.

Als de therapeut te ruw was of te veel druk uitoefende, kan dat een pijnlijk gevoel geven. Zorg ervoor dat je alleen werkt met erkende en vertrouwde massagetherapeuten. Zo weet je zeker dat je in goede handen bent. Vertel de massagetherapeut altijd of bepaalde bewegingen te veel zijn. Op die manier kan die de massage aanpassen. Communiceer altijd met de therapeut tijdens de massage en laat het weten als de druk te veel is.

Blessuren en pijnen

Knopen en gevoelige punten zijn gebieden van spierspanning die pijnlijk kunnen zijn bij aanraking. Ze zijn een veel voorkomende oorzaak van rugpijn, en het masseren van deze gebieden kan helpen om de spanning los te laten. Het kan echter ook een beetje pijnlijk aanvoelen.

Als je een blessure hebt, kan massage helpen deze te genezen. Het kan het gebied echter ook verergeren en een pijnlijk gevoel geven. Laat je therapeut weten of je eerdere of nog bestaande blessures hebt, zodat hij die gebieden kan vermijden. Of lichtere druk uitoefenen totdat de blessure genezen is.

Uitdroging kan ook leiden tot minder doorbloeding van je spieren, waardoor ze pijnlijk aanvoelen na een massage. Zorg ervoor dat je voor en na je massage en de hele dag door voldoende water drinkt om dit te voorkomen.

Veel succes en ontspanning bij je volgende massage.

Veelgestelde vragen

Wat is een massagetafel?

Een massagetafel is een hulpmiddel dat door massagetherapeuten wordt gebruikt om cliënten comfort en ondersteuning te bieden tijdens massages. Het heeft verstelbare hoogte en hoofdsteunen, en heeft meestal een stevige maar comfortabele vulling op het oppervlak van de tafel voor extra comfort. Massagetafels zijn ontworpen om tijdens behandelingen een stabiel en veilig platform te bieden voor zowel behandelaars als cliënten.

Hoe vaak mag je je laten masseren?

Het aantal massages dat je kunt ondergaan is verschillend. Als regel wordt geadviseerd een keer per maand tot één keer per week. Maar het komt steeds vaker voor dat niet de therapeut het schema bepaald, maar de cliënt of patiënt. En inderdaad, dat is degene die kan bepalen hoeveel stress hij heeft, of hoe goed de aandoening hersteld. Er is een natuurlijk maximum, een maal per dag een full body massage is net te veel. Voor een therapeutische massage kan een massage om de drie of vier dagen het effect helpen versterken. Ontspannende massages worden meestal minder frequent gegeven.

Waar moet je op letten bij een massagetafel kopen?

De massagetafel kopen doe je niet zomaar. Of je nu een professioneel model nodig hebt voor je werk of voor je eigen praktijk, je moet altijd goed nadenken over iedere aankoop. Een massagetafel kopen doe je bijvoorbeeld altijd in overleg met eventuele collega’s. Maar in de eerste plaats moet je natuurlijk kijken naar je budget. Een beginnend fysiotherapeut die net zijn studie heeft afgemaakt zal een massagetafel kopen, om mee te beginnen voor eigen gebruik of met een heel beperkte klantenkring. Dan volgt pas het opbouwen van de eigen praktijk. En voordat de pas afgestudeerde echt geld gaat verdienen kan het zomaar gebeuren dat we een paar jaar verder zijn. Dan kun je aan te tweede aankoop beginnen.

Welke massage apparaten kun je goed gebruiken op een massagetafel?

Een hoogwaardig en betrouwbare massage gun is een uitstekende optie voor elke massagetafel. Het vermogen om diep in het spierweefsel te reiken, knopen te doorbreken en te helpen bij genezing, zorgt voor een effectievere behandelingssessie voor zowel cliënt als behandelaar. Niet alleen dat, maar door zijn draagbaarheid kan hij overal mee naartoe worden genomen, zodat je je geen zorgen hoeft te maken dat je iets achterlaat wanneer je van de ene plaats naar de andere reist.

Waarom kun je deze keuzes van Mindsetking vertrouwen op het gebied van de beste massagetafels?

Bij Mindsetking begrijpen we het belang van het vinden van een betrouwbare en kwalitatieve massagetafel voor uw bedrijf. Daarom besteden we veel aandacht aan het onderzoeken en testen van elk product voordat we het toevoegen aan onze selectie van topkeuzes. We zijn toegewijd om klanten eerlijke recensies te geven over de beste producten die momenteel op de markt verkrijgbaar zijn. Ons team van experts houdt rekening met duurzaamheid, draagbaarheid, prijsstelling, comfortniveau, aanpasbaarheid en andere factoren bij het maken van hun topkeuzes – zodat u toegang krijgt tot alleen de allerbeste opties die er zijn. We bieden ook gedetailleerde informatie over elk product, zodat klanten een weloverwogen beslissing kunnen nemen voordat ze tot aankoop overgaan.

Website | + berichten

Team Mindsetking bestaat uit het team van schrijvers van Mindsetking. Zij publiceren voornamelijk op basis van wetenschappelijk publicaties en diepgaande psychologische inzichten. Heb je vragen? Je kunt ons bereiken via contact@mindsetking.nl

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *